روز باعث می شود تزکیه نفس کنیم روزه آدمی را با تقوا می کند روزه باعث می شود جسم آدمی بعداز مدتها خوردن و خوابیدن کمی استراحت کند کمتر برای سوخت و ساز فعالیت کند با گرفتن روزه آدمی به فکر فقراء و مستضعفان می افتد با روزه گرفتن آدمی سعی می کند غیبت نکند و گناهی را مرتکب نشود با روزه گرفتن آدمی را به خدایش نزدیکتر می شود با روزه گرفتن صبورتر می شویم با روزه گرفتن عباداتمان بیشتر و خالصتر می شود با روز گرفتن فواید زیاد دیگری نصیب آدمی می شود